Relaxare prin desen: cum pot activitățile creative să reducă anxietatea și stresul
Pandemia a accentuat nevoia de soluții eficiente pentru relaxare și bunăstare, atât la birou, cât și acasă. La nivel global, studiile arată că 44% dintre angajați se confruntă zilnic cu stresul, iar 31% dintre aceștia resimt constant stări de nervozitate și tristețe. În România, 35% dintre respondenți au declarat că trăiesc cu o stare generală de stres. Cum ajută sesiunile cu